Le voyage surtout le changement et le mouvement sont de grands perturbateurs du dosha Vata. Voici quelques conseils pour le pacifier.

Le voyage surtout le changement et le mouvement sont de grands perturbateurs du dosha Vata. Voici quelques conseils pour le pacifier.
Fin d’une consultation et je me rend compte que la personne est étonnée de ne pas repartir avec une liste …
En regardant cette photo, je souris. En effet, je me souviens que ce jour là j’ai pris conscience de l’importance …
En Ayurveda, il est dit que chaque être est composé de 5 enveloppes corporelles. Imaginez ce concept un peu comme …
La 1ère séance en Sophrologie s’appelle la séance « Découverte ». Elle dure minimum 1h30 (par la suite, les autres séances feront …
Beaucoup de personnes se posent la question de savoir exactement ce que l’on fait pendant une séance de Sophrologie…Alors, voici …
Pour comprendre un peu la philosophie sur laquelle est basée l’Ayurveda, il me semble intéressant de voir comment a été …
L’automassage fait partie de la routine ayurvédique, la Dinacharya. Il s’agit de se masser tout le corps avec un peu …
Après avoir fait l’étape de Gandush c’est-à-dire le bain de bouche à l’huile.Passons maintenant au brossage des dents. Avec un …
Gandusha est un bain de bouche à l’huile. Appelé aussi Oil pulling. Fait plutôt à l’huile de sésame car tridoshique, …
En discutant avec certaines personnes, j’ai pu constater qu’elles n’osaient pas sauter le pas car elles redoutaient un peu ce …
Le weekend est toujours propice pour tester quelque chose de nouveau… Alors voyons ensemble un des petits rituels qui rythme …
En Ayurvéda, comme dans tout système de santé holistique j’imagine, l’alimentation est aussi importante que l’hygiène de vie. Instaurer des …
Potimarron farci à la vapeur douce, riz et champignons. Nettoyer le potimarron. Découper le chapeau et évider les graines. Mettre …
Simplissime, rapide & délicieux ! Pour le petit déjeuner, en accompagnement de votre porridge par exemple… Eplucher des pommes bio. …
Certaines personnes que je rencontre, s’inquiètent de devoir changer leur alimentation complètement…« Mais manger ayurvédique, je ne pourrais jamais ! Je …