Gandusha est un bain de bouche à l’huile. Appelé aussi Oil pulling.
Fait plutôt à l’huile de sésame car tridoshique, mais on pourra modifier l’huile selon votre constitution et en fonction de la saison par exemple.
L’huile protège les gencives et évite la sécheresse de Prana dans la bouche.
? Utiliser un peu d’huile que vous aurez fait chauffer dans une coupelle sur un radiateur par exemple car la chaleur permettra à l’huile de mieux pénétrer.
? Garder l’huile dans votre bouche quelques instants puis ensuite commencez à émulsionner. Vous pouvez faire autre chose en même temps.
? Au bout de quelques minutes, prenez du papier et recracher dedans en jetant dans la poubelle ou dans vos toilettes (à force, l’huile risque de boucher les canalisations)
? Espacez un petit peu avant de vous brosser les dents pour que l’huile soit digérée par les muqueuses.
Ce bain de bouche a de formidables bienfaits. Alors seriez vous prêt(e) à essayer ? Moi j’adore 😉
